左手肘筋僵硬了，手肘弯不了

指导意见：
您好，请问您是什么原因引起的僵硬？一般首先要去除诱因的，如果没有其他表现可以热敷按摩来促进放松，平时避免长时间保持一个姿势，多活动

病情分析：
你好，一般这种情况都是由外伤引起，单纯僵硬，可以利用热敷，中医部门理疗进行缓解，加强功能训练。如仍未缓解，请到正规医院检查，遵医嘱治疗。

病情分析：
根据你所说的这个情况，可能是肌肉用力过猛有些僵硬了。

指导意见：
这个可能是手臂用力过度，导致肌肉僵硬，放松一下肌肉，消除疲劳，肌肉就会松弛下来的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的症状不排除是劳累过度引起的。

指导意见：
建议，注意休息静养，可以做做理疗针灸按摩，热敷烤电，祝你健康快乐幸福。