2018-02-09 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:大腿特别粗,特别是大腿跟,小腿肌肉特别明显,还特别粗,腿部线条特别的丑,想变得好看点
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病情分析:
尊敬的患者你好,主要建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。
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病情分析:
你好,腿部线条可以通过拉伸肌肉变得更加完美的,所以建议你最好还是要去练习瑜伽,拉韧带,有助于美化腿部线条的,平时适当户外活动。
病情分析:
你的情况属于苹果型肥胖,是由于运动量过小,长时间坐姿形成的。
指导意见:
对于这种肥胖,可以通过运动和控制饮食缓解。运动量增大以后逐渐就回改善。