洗头时腰疼和做家务多时腰疼

病情分析：
你好，从你的描述上看，腰椎间盘突出症诊断是很明确的。建议局部热敷理疗，别弯腰负重，别久站久坐，带腰围保护腰肌，加强腰背肌的锻炼。

病情分析：
你好，根据您的描述，腰间盘突出最简单经济和实用的方法就是平躺硬板床，发作时要少活动和劳动，避免久坐。特别疼痛时可以口服腰痛宁。

病情分析：
您好，根据您的描述，如果您已经拍完腰部ct明确突出程度不严重，一般采取保守治疗，可水硬板床，卧床休息一段时间，疼痛可通过打一些营养神经，脱水及止痛药缓解，平时少做弯腰动作，也可以做局部理疗

病情分析：
是腰椎间盘突出，肌肉疲劳的原因引起的腰疼，弯腰，姿势不当的话就容易导致疼痛

指导意见：
可以用奇正消痛贴等药物以及配合服用活络止痛丸进行治疗。平时注意避免长时间弯腰和低头，注意端正坐姿，避免睡太软的床