首先躺着的时候大腿扯着臀部疼

病情分析：
臀部疼痛，引起脚趾疼痛，症状比较严重，与梨状肌损伤有关，长期过度劳累，熬夜等等有关，需要注意及时对症治疗，

指导意见：
目前的症状，可以使用艾灸，针灸，口服腰痛宁胶囊治疗，注意饮食清淡，适当锻炼，不要过度劳累，注意保暖，避免着凉，

病情分析：
有没有检查过腰椎情况，有时椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起臀部到腿部疼痛

指导意见：
可以去医院检查一下腰椎CT或者磁共振检查，看有没有椎间盘突出，然后对症治疗才能有效

病情分析：
你好，根据你的情况，一个考虑腰肌劳损的情况，另外不排除腰椎间盘的疾病，需要积极进行治疗！

指导意见：
建议去医院检查腰椎CT或者MRI，根据检查结果，明确疾病的诊断，平时注意腰部的休息，必要时物理治疗，希望对你有帮助！