我这次例假只来了一点点

病情分析：
您好亲。根据您描述的情况，初步分析这是内分泌失调引起的月经不调。

指导意见：
根据您描述的情况，建议亲可以喝益母草颗粒，最近饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖。

病情分析：
你好，这个日常生活中影响女性月经的因素很多，如精神紧张、寒冷刺激、节食、内分泌异常、多囊卵巢综合征等。具体还需完善妇科彩超、性激素六项等检查后才好明确病因。

指导意见：
因为无法面诊所以建议你去当地医院妇科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因，然后再指导下一步治疗。平时注意饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息。避免受凉。

病情分析：

月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。
指导意见：
一般在月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。