怎么治疗焦虑

病情分析：
你好，像是提心吊胆，坐立不安，这个是焦虑症本身的症状表现，对于焦虑症，这个是需要药物治疗结合心理治疗的，不要拖延，去心理科就诊治疗，我平时的时候练习一些放松训练，像是深呼吸的放松训练等

病情分析：
你好，焦虑症属于神经症的一种，具体的症状表现有心情紧张，无名担心,患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。