轻度焦虑症的治疗

病情分析：
你这个跟你经常熬夜加班，工作压力大有关系。因为你经常熬夜，还有工作压力大，会对你的心理造成影响，导致出现心理焦虑。这个主要是从心理和工作上进行调整，工作上尽量调整好压力，下班以后可以去运动来适当放松心情，尽量不要经常熬夜，要把工作调理好。

病情分析：
你好，如果是通过测试发现的焦虑症，可能只是有焦虑情绪，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治

指导意见：
你好，很高兴为你解答，工作压力大又经常熬夜、加班，很容易造成焦虑症。建议你，尽量从心理和工作上进行调整，减轻你的工作压力，放松心情，适当户外活动，如:出去旅游，跟朋友聊天，晚上用热水泡脚，喝热牛奶等，保证睡眠。希望我的回答能帮到你。

病情分析：
你好，焦虑症，往往是因为有某些事情而导致，你因为工作压力大，那我你要解除你的焦虑，首先要减轻你的工作压力，尽量做到放松，多户外活动休息，出去旅游，跟朋友聊天，晚上用热水泡脚，喝热牛奶