轻度焦虑症的治疗

病情分析：
你好年轻男性，考虑为焦虑症，自己瞎想，建议吃点戴立新，多和他人交流，懂得得失的关系，不要太纠结于心，多吃水果蔬菜，祝你健康。

指导意见：
难，说，你患有焦虑症，属于神经症的范畴，病情不重，注射自己比较苦恼；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；一般以药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗

指导意见：
中医认为，多思善虑容易伤脾，进而易引发血、痰、热、食等郁结，这也是焦虑会伴发多种躯体症状等原因。中医提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。

病情分析：
您好，根据您以上的描述考虑是焦虑症的表现。焦虑症是一种并非由焦虑刺激引起的或不能用焦虑刺激合理解释的，以焦虑情绪体验为主，同时拌有明显植物性神经系统功能紊乱的精神症。您现在的情况，建议合理规范的治疗在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。