我现在十六岁，手淫快一年

病情分析：
你好，根据你的描述，身高与遗传有很大的关系，建议戒掉手淫习惯。

指导意见：
你好，建议加强体验锻炼，如跳绳，慢跑，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙高的食物，牛奶，鸡蛋，豆浆等食物，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，手淫与身高关系不大，身高与遗传有关，但过度的手淫也不太好。

指导意见：
过度手淫会导致泌尿生殖器官反复充血，诱发炎症，影响身心健康，建议及早戒除手淫。

病情分析：
过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等.

指导意见：
建议你下决心戒除手淫多做一些有益身心的活动.然后你是一定能够再长高些。

病情分析：
你好：你这种习惯是每个青少年生殖系统的发育过程，个人的高矮与遗传，营养等因素有关。

指导意见：
建议营养丰富，不要偏食，多参加体育锻炼，特别是打篮球有利于个子长gao

病情分析：
你好，根据你的描述，身高主要是遗传因素决定的，应该跟你手淫的习惯没多大关系！

指导意见：
建议：1.最好戒除手淫的不良习惯2.加强营养，饮食合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果3.适当进行体育运动，也是长高的重要因素4.保持良好的心态，阳光开朗！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，青春期身体激素分泌发生变化，对性充满好奇，适度不会对身体造成伤害，建议培养良好生活习惯，多做户外运动

指导意见：
转移注意力，多吃蔬菜水果，多做户外运动，按时起居，不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激食物