我最近做了一些出格的事

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，过去了就不要再想了。

指导意见：
放松心情，注意休息，合理饮食，合理锻炼身体，什么事要往前看，不适随诊。

病情分析：
根据你说的情况分析，做了出格的事，只要知道自己做错了，改了就可以，不要有太大压力。

指导意见：
建议注意不要着急，放松心情，不要想的过多，多参加集体活动，分散精力，以后注意三思而行。