本人坐的时间超过一小时腰就酸的不行

病情分析：
你好，这种情况下，不能排除腰间盘突出等结构性的病变，引发疼痛不适的可能。建议上正规医院做个ct，结合腰椎ct等检查，才能判断病因，选择合适的治疗方法。

病情分析：
长时间坐着会引起竖脊肌的疲劳，产生酸痛。另外，长时间坐着也会造成腰间盘突出等。所以建议不能久坐，要经常活动，缓解肌肉的疲劳。同时加强锻炼背部肌肉的力量。

病情分析：
您好，这种情况常见于腰肌劳损所致，避免劳累，多休息，多观察病情变化。

指导意见：
建议口服腰息痛胶囊治疗，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗。