我就是问问每天定时排便

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，每天定时大便也不是绝对的，最好是一天一次，偶尔两天一次也是可以的。

指导意见：
建议不要纠结，积极锻炼身体，养成良好的生活习惯，多饮水，忌食辛辣的刺激，预防便秘。祝你幸福。

病情分析：
定时排便是长期生活规律养成的习惯，但我们每天的饮食种类不同，不一定每天都要排便。

指导意见：
因此养成定时排便的习惯，不是一下就养成的，如果没有便意，也要去厕所蹲会，也不能太久，而且要专心致志的蹲，逐渐产生排便的条件反射。

病情分析：
你好，根据描述的情况，定时大便是循序渐进，慢慢养成的，需要一段时间才能达到这个效果。

指导意见：
建议养成每天定时大便一次的习惯，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，容易产生排便反射，开始蹲厕所的时候，可能并没有便意，也没有粪便排出，但却是结肠道重新调整规律的机会。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。

病情分析：
定时排便是长期生活规律养成的习惯，但我们每天的饮食种类不同，不一定每天都要排便。

指导意见：
开始蹲厕所的时候，可能并没有便意，也没有粪便排出，但却是结肠道重新调整规律的机会。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射

病情分析：
你好，根据你的描述，一般排便与饮食，心情等都是有一定关系的。

指导意见：
只要肚子没有不舒服的症状，没有排便也是正常的，不要担心，保持心情愉快祝健康。