医生，我现在17岁。女

病情分析：
正常的啊，吃得好，I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。

指导意见：
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要控制饮食。

指导意见：
冬天人运动比较少能量热量消耗较小，建议平时控制饮食，适当多运动消耗下就可以。

病情分析：
你好，据你所描述的情况。你这是在家休闲吃的多，胖的。

指导意见：
建议你要多加强锻炼身体，可以多吃水果和蔬菜，少吃油腻及辛辣刺激性食物。