我想请问一下我在下楼梯的过程中不小心将脚腕扭伤了之

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。最好先去医院找外科大夫处理。

指导意见：
建议可以涂抹红花油，要多休息，少活动，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是用热水泡脚后引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，抬高患肢。24小时后用热敷理疗及按摩。必要时到医院骨科就诊看看。

病情分析：
你好，这位同志。根据您目前描述的这种情况。我现在的分析是踝关节的扭伤。

指导意见：
现在我的建议是。这种情况下禁止用热乎。所以现在。注意休息。减少活动。可用三七伤药气雾剂涂抹

病情分析：
你好!很高兴为你解答这一问题，首先你得排除是否有骨折，如果没有骨折且还没超过48小时，仍可以冷敷。

指导意见：
建议你摄个踝关节正侧位片，排除骨折，抬高患肢休息，每半小时冷毛巾敷局部，晚上及三天后云南白药喷雾剂喷肿胀处。

病情分析：
根据你描述的情况。我还扭伤后导致的，疼痛，皮下淤血，跟用热水泡没有关系。你，注意休息，避免劳累，嗯，坐一下，磁共振检查，排除一下，韧带的损伤。