2018-02-10 4人回答
年龄:14岁
健康咨询描述:我是初中生,今年13岁,一直不长个子,六年级的时候长高了许多,可现在还是只有150,父母也比较低,我长不高了怎么办,我想长到162,我应该注重哪些方面
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病情分析:
你好,现在是发育时期,还会长高的,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼虾,排骨,豆类,奶类等食物。要多锻炼身体,
其他答案 (3)
病情分析:
你现在才13岁,你的身高有1米50,也不是很低的。因为你的父母身材不是很高,所以受遗传因素影响,也有点不高。
指导意见:
你现在才13岁,你的身高1米50不是很高,但是也不是说非常的矮,也许是你父母遗传因素影响,身高不是很高,但是现在营养加强的话,一般来说长到1米6都还是可以的。
那饮食方面需要注意什么吗
如果你身高不高的话,你可以多参加体育锻炼,如打篮球,适当的喝牛奶,可能有利于你身高增高一点点。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,人的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的,所以说根据你的描述,你平时多吃含钙高的食物,加强身体锻炼,有利于身高的成长。
病情分析:
你好,根据你的描述,正常情况下,13岁女孩的正常身高是在1米50左右.
指导意见:
平时的话一定要注意从饮食,运动,睡眠来促进生长发育,要注意生活规律,保持充足的睡眠,多运动,营养要全面,比如说优质高蛋白,微量元素,各种维生素。多补充一些鸡鸭鱼肉,牛奶虾等等。