2018-02-10 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我是一名高三的学生,晚上学习到12到1点左右,早上一般6点起床,但中午想补觉就很可能睡不着,一般是大脑莫名其妙的兴奋胡思乱想且带有发热症状,经常出现,导致学习受影响,我想想问怎么回事?有什么解决办法?(不要说增大晚上睡眠时间-高三没有办法的。。。)
谢谢医生了!
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病情分析:
你好,要参加高考之前的学生肯定是多多少少有点紧张和兴奋的,所以你不要以为就是只有你是这样的
指导意见:
其实每个人都有压力的,所以你只有自己慢慢的适应和调节的,建议你还是除了学习之外还是应该参加一些体育锻炼,适当的放松下啊,没事的,等高考一过你的所有的症状就都好了,谢谢
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指导意见:
你好,学生普遍存在的一种现象,每天学习任务重,脑神经活跃太大,建议你多喝纯牛奶,每天在吃一些核桃,身体也需要劳逸结合,休息时间自己按摩按摩头部,也可以减轻这种症状,谢谢。
病情分析:
你好,根据你讲述的这种情况,主要是学习压力大过度疲劳,建议晚上睡觉前可以喝牛奶,苹果可以促进睡眠或者睡觉前运动身体稍为出汗就可以的。
病情分析:
你好,高三是比较辛苦的,可以定时做做眼保健操,或是同学之间相互做做头部推拿按摩治疗试试吧,白天还是应该午休一会,即使睡不着也应该躺会,闭目养神,对于身体疲劳恢复还是有效果的,睡前泡个热水脚才行