出去吃饭回来就说脖子疼的厉害

病情分析：
你好，根据所述考虑是颈部软组织损伤或者颈椎病导致的不适

指导意见：
建议外敷祺安堂神农消痛贴以温经通络、散瘀止痛、散寒除湿以促进恢复，能去检查确诊再对症治疗就更好，日常注意劳逸结合、多休息

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据你的描述目前考虑为颈椎扭伤可能

指导意见：
根据描述，需注意休息。局部热敷理疗必要时口服药物治疗如双氯芬酸钠止疼等。