右脚脚踝有习惯性扭伤的毛病

病情分析：
根据您的病情描述，韧带钙化就是以前的软组织结构变成了类骨性的结构，失去了一定的弹性和韧性，容易发生断裂，而导致关节的稳定性失去控制。建议您目前停止训练，每日中药泡洗患肢，每日两次，每次半小时，连续泡洗半个月。

病情分析：
你好，右脚脚踝有习惯性扭伤，最近一直疼痛厉害，拍个片子说内外两侧韧带钙化，还有骨质增生，创伤性关节炎，这是需要休息的。

指导意见：
建议注意休息的，加强营养，注意不能喝酒吃刺激性食物，需要锻炼身体的，局部热敷理疗按摩补充维生素和钙剂的。