我睡觉是侧卧睡的，每次起床了

病情分析：
这情况也可能睡姿不好刺激导致不适的情况，注意休息和按摩较好

指导意见：
建议观察是否肿块，必要时及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，在用药较好的，观察是否疼痛的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的情况考虑好长时间压迫有一定的关系

指导意见：
建议平时注意避免一个姿势的睡觉，并注意局部的保暖，建议继续观察，如果情况不好转，去医院就诊。

病情分析：
你好！根据你所描述的这种身体不舒服症状来看，应该也是没有多大问题的。

指导意见：
所以你也是不需要过于紧张担心的，平时注意保暖，避免受凉和生冷辛辣饮食之类就好。