：我做完前交叉韧带手术一个月了

病情分析：
你好，你都手术之后一个月了，所以你应该是慢慢可以适当的加强活动了，以你能够忍受为限度的啊！

指导意见：
因为你带的膝盖护具主要是防止膝盖弯曲时受到损伤的啊，所以你睡觉时应该是可以摘除掉的啊，但是如果你早上起床活动恐怕还是得带上的，谢谢

指导意见：
一般是可以修复的，锻炼需要循序渐进，贵在坚持，以不出现疼痛，不出现疼痛为止，另外护具是防止扭伤，拉伤移位等作用，如果休息时，可以去除，但是翻身等活动时，注意防止扭伤