痛经可以吃山楂，糖橘子

病情分析：
女性平时或经期，如果喜欢吃寒凉生冷食品，会因为血液寒凝而导致血行受阻，正所谓不通则痛，因而会致使痛经；医生建议素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应禁止食用生冷和寒凉性食品，包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

病情分析：
痛经时这些是可以吃的，但凉性的水果不能吃，如雪梨，火龙果，凉茶，海鲜等。

指导意见：
建议你经期要注意休息，避免过度劳累，避风寒，注意保暖，清淡有营养饮食，禁生冷，寒凉刺激性饮食。