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麻烦问一下，从刚刚青春期以后就开始长胖

2018-02-11 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：麻烦问一下，从刚刚青春期以后就开始长胖，在一年内个长起来了，体重也增加了，从初一以后个子就没怎么变化，现在高三，体重130斤这样，身高168.我该怎样减肥。中途也吃过一次减肥药，貌似瘦了点，后来又胖了，而且还胃疼。

满意答案

病情分析：
130斤，这个基本正常的，不是很胖的，不用太过在意，如果想减肥，需要饮食控制。

指导意见：
多吃蔬菜水果，少吃辛辣的，少吃油腻的，少吃甜食，每天积极运动半小时,持之以恒就会减下来。

投诉 追问 2018-02-11 17:48

2018-02-11患者追问

麻烦问一下，就是怎么可以增加一下身高

2018-02-11医生回复：

多吃一些豆制品，奶制品，积极体育锻炼，定向均衡，保证睡眠。

其他答案 (2)

病情分析：
您好！饮食生活多注意才行，建议少吃多运动，别吃零食。

指导意见：
多喝水多休息，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，我是别熬夜。

投诉 2018-02-11 18:08

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，您的情况建议您不要乱用减肥产品。平时注意控制饮食，饮食清淡为主，少吃零食，忌辛辣油腻食品。加强锻炼，多做有氧运动。比如跑步游泳仰卧起坐等等。

投诉 2018-02-11 18:27

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