头皮屑很多，洗了头发也是这样

病情分析：
尊敬的患者你好，良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息，让压力减到最低也是必要的。调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以用复方酮康唑发用洗剂。

指导意见：
结合你所述说的情况，建议可以外用复方酮康唑发用洗剂，平时饮食清淡点忌辛辣油腻刺激，按时休息别熬夜。

病情分析：
头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象

指导意见：
可以去药店找一些专门去屑的产品，平时多吃一些含锌量较多的食物，用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。

病情分析：
你好，头皮屑多考虑内分泌旺盛，新陈代谢快，洗发水碱性大等因素有关系。

指导意见：
建议洗头不能太勤，每周两三次，用同康唑乳膏，换去头皮屑的洗发水，避免抓挠刺激。少吃油腻油炸食物。