脖子也不知怎么回事，一扭就疼

病情分析：
考虑主要是由于过度劳累导致的，或是颈部肌肉的慢性劳损，与长期姿势不良有关系，建议注意休息，注意调整，可以局部热敷，按摩，做颈部肌肉的功能锻炼，缓解不适感。

病情分析：
你好，根据描述应该是落枕的情况，颈部活动受限明显，具体情况不清楚

指导意见：
建议完善相关病史，通过一天的休息症状比昨天有好转，应该没有什么大问题，可以继续观察看看

病情分析：
你好，根据你描述的颈部上述疼痛情况，我考虑可能是颈椎病引起。与睡觉姿势不正确或者着凉有关系。

指导意见：
建议，可以局部热敷，按摩，针灸，拔罐等理疗可以缓解疼痛。尽量减少低头时间，多做头颈部后仰动作，睡颈椎枕，松弛颈部肌肉促进血液循环，可以很快缓解疼痛。