这里可以问老人家？婆婆70多岁了

病情分析：
你好，骨疏松是缺钙引起的，平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤,因为我们都知道这些是含钙高的食物,多晒太阳,促进钙元素的吸收和分布,另外海产品含钙量高，建议你可以考虑。

病情分析：
您好，老年补钙一般需要吃迪巧或者是钙尔奇补钙效果比较的^_^好

指导意见：
平时注意饮食，可以喝点骨头汤，多吃点黑芝麻，黑豆之类的食物。需要长期坚持一段时间

病情分析：
你好根据你的描述分析，骨质增生的本质就是骨头的老化。

指导意见：
建议平时注意饮食营养。多吃含钙和维生素C的食物，其中以虾皮含钙量最高，多晒太阳促进钙的吸收，必要口服钙片。

病情分析：
你好，骨质疏松的话考虑是老年人激素水平下降导致的，正常现象。

指导意见：
建议可以适当的补充碳酸钙d3，平时注意适量的活动，可以局部热敷一下，避免过度劳累，合理营养饮食，保证充足的睡眠，考虑问题不大的。