神经衰弱怎么改善

病情分析：
你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，不吃或者少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，适当运动增加抵抗力，作息有规律，希望对您有帮助

病情分析：
你好结合具体情况，神经衰弱会有引起失眠，精神状态下降，长期休息不好会导致身体处在亚健康状态，

指导意见：
建议这样情况持续影响，可以考虑配合谷维素，维生素b1，安神补脑液等调节利于恢复改善睡眠质量，平时还需要加强身体锻炼，对恢复比较不错，

病情分析：
神经衰弱大部分都是因为精神压力大，心情不好已经休息不好引起的，想要控制应该从日常生活调理，多与人交流，多进行户外活动，可以适当的应用一些营养神经的食物。

病情分析：
你好，神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现复杂，精神因素是造成神经衰弱的主因。
指导意见：合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的，有经济条件的也可以试试美国进口的优梦韵欧吉。对神经系统，产生睡意，同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。