我的手臂外则肌肉酸痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状。手指疼与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿，类风湿，痛风等有关，也与经络血液循环不好，受凉受风受湿等有关，建议到医院检查确诊。必要时拍片，排除存在关节蜕变。

病情分析：
是由于长期过度活动，姿势不良等导致肩关节活动受限，疼痛等情况。

指导意见：
建议口服非普拉宗，美洛昔康等药物，同时采用毛巾热敷，配合针灸推拿牵引等治疗。

病情分析：
你好，看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有肌肉劳损方面的原因引起的，那看症状也可进行热敷，按摩看看也好

指导意见：
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息也是会好些的