长期尿黄，不怎么爱喝水

指导意见：
对于你的这个情况应该是长时间生活不规律所引起的。如果长时间熬夜，缺乏锻炼，都会引起这些症状，所以说一定要注意。注意别熬夜，饮食习惯规律，注意适当运动，多喝水。

病情分析：
就目前症状来看，通常是由于平时的不良生活习惯导致的身体平衡失调导致的症状。缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜和优质蛋白，比如梨子，草莓，牛奶等，合理运动，比如跑步。注意口腔卫生，做到餐后清水漱口，早晚刷牙。

病情分析：
您好，根据您的描述分析，手脚冰冷，建议加强煅炼，积极参加户外活动，坚持跑步，打球，跳健身操等活动，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，不喝酒，保持良好心态。

指导意见：
你长期尿黄的情况和肾阴虚火旺以及熬夜或者饮食刺激有关系的，可以吃知柏地黄丸，平时最好多喝些热水，避免吃辛辣刺激的，荨麻疹属于过敏性疾病，可以吃氯雷他定和玉屏风颗粒治疗