老师失眠的中药有那些现在吃安定

病情分析：
建议你中西结合进行治疗，中药最好选择汤药。中药治本，西药治标，标本兼治，这样能够使病情恢复的更好。失眠的人平时要注意：养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些低睡眠的舒缓的音乐；可以用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；严重的就要服用一些安定类的药物，但是这类药物有依赖性，尽量不服为好。

病情分析：
您的情况如果用安眠药，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，可以用养血安神的中药，注意休息

指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，可以用中药养血安神的中药。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析，这种情况建议你要遵医嘱进行治疗。

指导意见：
很多治疗失眠的药物，都容易引起依赖性，所以用药的时候，建议你一定要经过检查，以后遵医嘱进行用药。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，经常吃这种安眠类的药物是会有依赖性的。

指导意见：
像这种情况，我建议您可以吃一些中成药来改善睡眠，再一个就是用一些物理的治疗方法，比如说艾灸