最近睡眠作息时间不规律
2018-02-13 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近睡眠作息时间不规律，后半夜才睡觉。想调整一下生物钟早点睡，可是难以入睡，可以吃点安眠药调节一下吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，据您所述的情况经常不规律的作息和饮食后，是会引起生物钟的紊乱，甚至失眠现象的。建议您先调节睡眠的时间，必要时服用助眠类药物，精神类药物是需要在医嘱下服用的。
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2022-11-24 19:46
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