怎样保养好卵巢，吃黑豆

病情分析：
卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。

指导意见：
卵巢保养主要吃以下几种食物：多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E！

病情分析：
你今年多大了？月经有没有异常情况？你的卵巢功能有异常情况吗？查过内分泌六项吗？如果没有的话是不需要特殊保养的。只要正常饮食，没有坏的生活习惯，对身体就是最大的保养

病情分析：
你好！请问你有没有卵巢功能下降和卵巢早衰的症状呢？如果没有这种现象，不用刻意保养，如果出现了这些症状，可以多吃黄豆，豆腐的等含有大豆黄体酮的食物。

病情分析：
烟，酒，都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。