2018-02-13 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:请问医师有什么办法可能能有效的瘦腿呢
请问医师有什么办法可能能有效的瘦腿呢
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病情分析:
瘦腿也需要严格控制饮食,不能吃高热量食物,比如油炸的食物不能吃,每天多做一些有氧运动,尽量把体重控制在正常范围,体重达到正常,这样才能够起到瘦腿的功效,可以做腿部的热敷、按摩以及理疗。
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病情分析:
你好,根据你的描述,你想局部的瘦腿这个情况来说,一方面通过相应针对性的运动锻炼,嗯,同时可以进行相关的按摩。研究这方面的理疗
病情分析:
你好这位朋友,瘦腿,也就是应该健康减肥,在这种情况下,必须注意饮食的调理,适当的参加体育运动。
指导意见:
建议每天做有氧运动,40到60分钟,平时注意饮食调理,多吃一些新鲜的果蔬,少吃一些主食,应该可以有效的减肥,
病情分析:
你好其实瘦身是全身运动,不可以太单一去单纯瘦某部分,而且呢需要多注意户外锻炼才可以。
指导意见:
一般跑步运动或者跳绳包括,经常蹬自行车或者进行慢跑,快走室内健身都可以,轻松甩掉赘肉的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,目前减肥的方法有很多,比如节食减肥,药物减肥或者抽脂减肥,建议患者采取运动减肥的方法来减肥,不容易反弹。