我头发前额，希少，要吃什么才能让头发弄密

病情分析：
你好，这情况建议注意平时不要吃刺激性的食物调理一下

指导意见：
多吃蔬菜和水果，黑芝麻类的食物，都有生发的效果，如果还是没有好转建议可以生姜汁涂抹

病情分析：
你好，从你提供的头发来看，是前额头发稀少，询问有什么方法。

指导意见：
建议你这种情况，最好不要相信药物治疗。用种发的的方法进行治疗。药物是不能治疗的，不要上当。

病情分析：
你好！头发比较稀少，应该适当增强运动，促进新陈代谢，加速毛囊生长。多晒太阳补充紫外线，可以适当吃些黑色食物，如黑芝麻黑豆等。

指导意见：
平时应注意生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，多食用富含维生素和蛋白质的食物，勤梳理头发，促进血液循环，利于头发的生长。