王医生。我的这种情况持续了一个月

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你手脚比较冰凉麻木的，考虑阳虚的现象。

指导意见：
建议及时到正规医院中医内科医生给你全面详细检查，根据检查的情况，综合分析，药物调理治疗。

病情分析：
你好，手脚冰冷的话，这个应该考虑为存在体寒的可能性。

指导意见：
注意平时多锻炼身体的另外就是可以考虑多吃些羊肉汤，可以在睡觉之前喝些红糖水，多浸泡双脚，注意平时尽量多保暖，多运动