请问如何可以促进身高的生长
2018-02-14 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：请问如何可以促进身高的生长，17岁男生正常身高是多少？？？？？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
促进身高生长建议保证充足的睡眠，晚上十点前入睡，长高的主要时间是晚11点到2点之间。加强营养，多吃动物蛋白质和钙、磷、维生素丰富食物，如瘦肉、牛羊肉、禽蛋、牛奶、鱼虾、豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等。多加运动，尤其跳跃运动和拉伸动作，如跳绳、游泳、打羽毛球、打篮球等。
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2022-10-31 22:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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