大概是10岁的时候开始生出来的雀斑

病情分析：
你好，雀斑是常染色体遗传，所以雀斑是有遗传性的。雀斑怕晒，如果避免光照的话，雀斑的颜色会逐渐减轻。所以尽量避免阳光直射。平时多用一些防晒霜。

病情分析：
你好，这个最好的办法就是要注意平常防晒就可以的，另外补充维生素C。

指导意见：
平常多吃含有维生素C多的蔬菜和水果就可以缓解症状的，注意饮食就可以缓解。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，雀斑一般都是由于遗传的因素影响的，建议您平时要注意清淡饮食

指导意见：
一般像这种情况的话，要尽量注意太阳直接暴晒，多吃青菜和水果就可以了，就是要注意多运动