别人在身边时总是很紧张

病情分析：
你描述的症状是正常的生理现象，不要过度的注意。不用治疗的，不用担心。

指导意见：
建议平时要保持心情愉快，避免过度紧张情绪，多与人交流沟通，清淡饮食。加强营养，多吃含蛋白质维生素高的食物。

病情分析：
您好，根据你所说的这些情况，大部分都是因为精神紧张引起的。

指导意见：
建议可以口服调节神经功能的药物，如谷维素和刺五加。精神不要紧张，不要太在意别人的看法。调整好精神状态。

病情分析：
焦虑症这个发作特点就是多虑，精神恍惚的，失眠多梦的，牵延难俞，不好治疗。

指导意见：
我个人建议最好去医院心理科专业治疗的，最好中西结合治疗，关键还是自己心理作用，自我调整的，解铃还须系铃人的。