小腹两侧疼痛，有时候不是很痛

病情分析：
这种情况有可能是胃肠道内有胀气引起来的肠痉挛，出现腹痛，目前的情况，平时要注意保暖，不要吃生冷寒性的食物，要保持大便通畅，观察一下。

指导意见：
平时不要吃生冷寒性的食物，腹部一定要注意保暖，也要经常活动，不要长期久坐，目前的情况有可能是胃肠道胀气引起的腹痛一般不需要药物治疗，平时注意饮食，不要长期久坐就可以了。

病情分析：
你好，你的情况多考虑是腹直肌损伤所致，多与运动拉伤等有关。

指导意见：
建议你需要注意休息，可以去医院针灸科就诊给予针灸、中草药熏蒸等治疗，并且需要避免剧烈运动。