十年前左脚膝关节脱臼

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是半月板损伤引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议你去医院骨科检查，以便对症处理，平时注意休息，避免重体力活动

病情分析：
你好，根据你的情况描述是因为半月板损伤形成腿疼等。

指导意见：
建议：主要要注意休息和尽量少活动用力，避免加重关节疲劳或损伤的各种影响因素。注意在关节活动用力时或走路时尽量给予护膝或弹性绑带的固定措施。平时注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，疼痛期间或走路疲劳后可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定。严重时可行手术治疗。

病情分析：
你好，一般来说这种情况的话尽可能平时加以注意，自我调节

指导意见：
建议您平时可以注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，避免过于劳累。祝您健康。。