想了解一下可以变白的方法

病情分析：
你好，皮肤肤色，色泽，质地等受遗传决定，日晒，营养，饮食等影响，建议按时吃饭，按时睡觉，情绪稳定，多运动，调整生活，美白可以考虑皮肤科光子嫩肤。

病情分析：
朋友你好，很高兴能够为你解答疑问；通过上述描述信息；用白醋洗脸是可以美白的，但是白醋一定要经过稀释；可以多吃些维生素C的食物，要有良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起。

病情分析：
你好，白醋美白皮肤主要是使皮肤变薄，去掉角质层，不宜常用，每周一次。

皮肤美白要注意防晒，外出戴太阳帽、打伞、涂抹防晒霜，多饮水，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

病情分析：
您好！建议外用维生素E,口服维生素C,可以使皮肤美白有光泽。

指导意见：
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。