身体有点肥胖，不爱运动
2018-02-16 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：身体有点肥胖，不爱运动，我现在只有158cm,如何才可以长高呢？
免费咨询
满意答案
-
- 黄萍 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，要多做运动，多锻炼身体，要注意饮食，不要吃的过多过饱，少食油腻煎炸的食物，和甜食，不熬夜，保持有充足的睡眠，现在是发育时期还会长高的，
投诉
2018-02-16 20:33
其他答案 (2)
-
- 冯玲 医师
- 咨询：8627人
病情分析：
你现在已经16岁了，如果不注意运动跳高和注意营养摄入那么后期的生长不了多少的，所以你现在的情况注意补钙多晒太阳，注意多跳高要离地15cm这样有利于长高
指导意见：
建议你注意补钙多晒太阳，注意多做跳高运动，要离地15cm这样才有利于长高
投诉
2018-02-16 20:29
-
- 刘豹 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
根据你描述的情况可以在饮食和运动两方面着手，饮食方面清淡一些
指导意见：
少吃油腻含脂肪高的食物，多补充一些新鲜蔬菜水果，饭后半小时多参加户外活动
投诉
2018-02-16 20:29
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识