睡觉觉得躺着右侧腰部累

病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息，目前对你的情况大致了解。

指导意见：
像这种情况，如果出现这种情况的尽量的调整到最熟悉最舒服的位置，休息放松。

病情分析：
你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。

指导意见：
鉴于你描述的这种情况来看，主要还是考虑腰肌劳损引起的，建议平时加强锻炼，可以做四点支撑法锻炼腰肌力量。

病情分析：
您的情况有可能是腰椎疾病的问题导致的症状表现。发病可能与外伤、疲劳、熬夜、情绪、饮食、感受了风寒潮湿邪气的问题有关系。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，请医生根据身体具体的表现情况，舌象脉象，合理的选择药物如六味地黄汤、桂枝茯苓汤、补中益气汤等药物加减治疗。避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。