医生们新年好，祝身体健康

病情分析：
肾阳虚是可以进行冬泳锻炼有一定缓解作用的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

病情分析：
你好，可以的，根据你的描述呢，你目前的情况呀，应该是存在肾虚的问题了，多多做运动是有帮助的

指导意见：
这样的话呢，目前建议你可以做一些有氧运动比如说跑步，做操，以及冬泳等都是不错的，同时也可以吃点男宝胶囊调理一段时间试试哦。

病情分析：
你好，像你这种情况。肾阳虚每天可以坚持锻炼，这是挺好的。

指导意见：
但是千万不要进行冬泳运动。因为太冷了，你本来就是阳虚并不好。建议你慢跑或者是快步走，或者是骑自行车。建议你吃一点汇仁肾宝片。