月经量少而且血色发黑

病情分析：
你好，根据你的描述，月经量少与心情，环境，劳累受凉，熬夜等有一定关系，会受很多因素影响

指导意见：
痛经之所以痛的大多数原因都是因为不通则痛，经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，喝点姜糖水或者益母草颗粒。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，月经量减少和痛经现象，是气滞血瘀引起的月经不调。

指导意见：
引起痛经的原因一般是受凉所致，比如你月经期间洗冷水，吃生冷的食物，都是导致月经不调，常见的原因，建议您是用温经散寒的中药治疗，