这周二的时候，被人当作模特练习
2018-02-18 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：这周二的时候，被人当作模特练习，掌按脊柱，然后现在动动脖子，动动肩膀，就会有咔嚓咔嚓的关节声，但是不疼，就是有声音。这是怎么了？是颈椎脱位了吗？还是？我有点怕怕的。
满意答案
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- 陈庆玉 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
根据你的情况描述，这个是没有什么太大的问题的。考虑，就是由于长时间一个姿势导致的关节僵硬，这种情况下要注意休息，避免低头，避免枕头太高太软，局部热敷，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，端正身体姿势，尤其要避免长时间一个姿势。
是我自己的问题吗？不关推拿的事吗？就是感觉自己腰背/颈项部都有关节响声。不是推拿导致的吗？
不需要推拿按摩的。这些关节响也是正常的，不要担心。避免长时间一个姿势，这样会导致肌肉痉挛的
不是……我的意思不是说因为关节响所以要推拿。我想问的是，是不是推拿造成的关节响。
过度的推拿按摩容易导致关节囊的损伤，关节不稳定，会产生一些弹响，但是适度的推拿按摩是有好处的。
那是不是说当时的推拿没有掌握好力度，或者说手法不对？然后导致我现在关节响声？那要不要紧啊？应该怎么办？都好几天了。
有这种可能性，但是一般来讲没有什么问题的，也不需要特殊处理，主要是避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高太软，按照我给你的建议进行处理一下。
好的。谢谢。是不是休息几天就会没事了？
一般来讲不会按摩几下，就出现这种情况，最主要的还是要多注意平时的生活习惯，比如长时间玩手机，看电脑之类的，多注意休息就可以了，没有什么不舒服。
因为是掌按，还有可能按到劲椎了。我很怕。会不会有什么事
放心吧，不会有什么问题的，平时多注意，避免过度的推拿按摩
其他答案 (1)
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- 韩玉敏 主管护师
- 咨询：20271人
病情分析：
你好结合具体情况，一般这是有长时间一个姿势影响引起骨头生理性弹响情况，
指导意见：
建议这是有引起偶尔情况，所以不要太担心，平时还需要多吃富含钙丰富食物，养成良好生活习惯，不频繁引起没事的，
是因为推拿推伤了吗？因为现在一动就响，感觉很可怕。
嗯有一个一些影响，一般疼痛不严重可以自行恢复，没事的
疼痛倒是没有，就是一直有响声。不会什么劲椎脱位啊什么的吧。
不会的的，适当活动活动会有消退，
嗯呢。大概多久会好哇。都好几天了。
如果有好几日可以热敷处理缓解看看，
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