我大便很正常，就是结的时候有点费劲

病情分析：
这种情况也考虑是便秘引起的，一般都是由于上火引起的。平常一定要多注意

指导意见：
一定要多喝水，多吃的水果蔬菜。多吃一些粗纤维的食物，而且要避免久站久坐适当的运动就可以。

病情分析：
你好，这种情况应该是结肠功能紊乱的表现，与饮食作息不规律有关。

指导意见：
建议注意饮食作息规律，多喝开水，坚持适当体育锻炼，增强体质，养成定时排便的习惯。