腰下方腰窝位置酸痛不能久坐两条腿也很酸痛躺着就没有

病情分析：
你很像你这种情况，一般是属于腰肌劳损，建议最好就是不能久坐久站

指导意见：
一般像这种情况的话，平时要注意多运动锻炼身体，尽量避免劳累过度，可以做一些中医的针灸推拿治疗。

病情分析：
根据你的这种情况，那么有这么年轻的话，有可能还是一个坐骨神经疼痛啊。

指导意见：
这种情况多半是因为腰椎间盘突出症好引起的，请问你的职业是什么？建议做一个核磁共振。

病情分析：
您好，根据您现在的情况，多考虑是中医所说肾虚所引起的。

指导意见：
你好，根据您现在的情况，建议您找中医把脉来调理避免饮酒，辛辣等刺激性食物，尤其经期尤为注意。

病情分析：
19岁，根据您的情况，考虑是腰肌劳损的可能，但是也不排除。

指导意见：
也不排除腰椎间盘有病变，可能性，因为您才19岁，一般情况下可能。可能是腰肌劳损，是不是长期的。躺卧着比较多呢？建议您，坐姿躺姿，要摆正。