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我是一个中学生，15 岁

2018-02-18 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：你好医生，我是一个中学生，15

岁，即使每天睡8
9个小时，也感觉睡不够

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠的时间足够，睡眠的质量也会有影响的。

指导意见：
考虑每天睡眠的时间有八小时是足够的，建议可以进行运动锻炼，释放一些内在的情绪，可以提高睡眠的质量。

投诉 2018-02-18 16:29

其他答案 (1)

病情分析：
你好！不知道你晚上休息的时间是早还是迟，快开学了，注意作息规律。

指导意见：
由于到春天以后，很多人都会犯困，所以这就需要自己的意志力去克服这种困难。

投诉 2018-02-18 16:30

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