我还是学生，但现在发胖很厉害
2018-02-18 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我还是学生，但现在发胖很厉害，吃得很少，但还是没效果，体重一直在增长
满意答案
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- 魏丽静 副主任护师
- 哈尔滨市胸科医院
病情分析：
你这个情况目前看一般是由于脾虚湿气重造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点柴胡达原饮进行治疗。
其他答案 (3)
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- 韩秀玲 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。
我就是这样吃的，可是感觉不仅没效果，还长了
减肥需要循序渐进，持之以恒。
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- 刘树辉 主任医师
- 朝阳市第四医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，发胖的厉害，吃的很少，但是体重一直在增长情况下，建议应该加强户外锻炼，早晚进行慢跑，做有氧运动，例如游泳，登山等
现在没有条件做太多运动，还有其他方法吗
没有太多条件做运动的同时，可以选择原地运动。因为你的食量已经太小，不能从节食上来选择，只能从运动上增加运动量。
可是运动减肥，当不运动时是不是会反弹
人每一天都要有适当的运动量，如果不运动的情况下，身体会有一些赘肉，是属于正常的
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- 董凯 副主任医师
- 咨询：22765人
病情分析：
你好，减肥是一件难坚持的事情，希望你坚持，建议平时多注意锻炼身体，每天至少慢跑半个小时以上，配合力量运动，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，饮食先减半吧，蔬菜可以稍微多吃，至少坚持一年以上。
这是怎么回事呢？
平时有没有口服药物，或者有什么特殊不适的情况？月经正常吗？
没有服药，月经也不正常
有没有记忆力减退，嗜睡等精神症状，月经不正常吗？怎么不正常的情况？
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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