我以前手淫五年，现在勃起硬度不好

病情分析：
你好，你这种情况是属于手淫过于频繁引起的。所以对于这种情况要戒掉手淫的习惯，同时性生活不要过于频繁。要注意加强营养，多吃些优质蛋白和富含维生素，纤维素丰富的食物。还可以服用一些补肾的中药调理，通过这些措施会有改善的。

病情分析：
你好，出现像你描述的这种情况，感觉你患的可能还是肾阳虚之类的疾病。

指导意见：
因此建议你注意休息，避免劳累，忌食辛辣刺激食物，然后口服金匮肾气丸慢慢就会好的。

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况考虑有可能还是肾虚的问题引起的症状

指导意见：
建议这种情况你可以服用不适的药物经常吃点黑色的食物戒除不良习惯希望您的症状会尽快的改善

病情分析：
你好！可以说手淫是一种异常的性心理表现，从你所讲述的症状与年龄上看，可能是与长期的手淫导致了肾气虚与性功能下降有关。

指导意见：
建议你要彻底地戒除手淫习惯，同时也要注重节制性事来养精益肾才是，药物可用中成药肾宝片调理试试。